「できることなら運動せずに痩せたい」 「ちょっと食事制限して瘦せるならそれでいい」 よく気持ちはわかります。過去を思い返してみても、自分のまわりも、そして自分自身も同じように思っていました。できることならきつい思いはした …

最近、天気のいい日が続き昼間は暖かく感じますね(*´︶`*) ニュースでは、もう今年の桜の開花予想が発表されてましたね！ この気候のまま春を迎えることになればいいのですが…(´･ω･｀)     今回 …

某施設で提供したおせちの写真が現場から送られてきたので掲載します～！ 少し遅くなりましたがまだ1月なのでセーフです(笑)   1月1日～3日までのお正月料理です 朝食もおせちの具材で華やかですね(*´ᴗ`*)♪ …

今回は、「カロリー制限ダイエット」についてお話します。   「カロリー制限ダイエット」とは、読んで字のごとく、1日の摂取カロリーを今までより少なくして減量するダイエットです。糖質制限に比べて効果は出にくいですが …

これを読んでくださっている方の中には、一度はダイエットを試みたことがあるっていう方も多いと思います。しかしその中には「イマイチ効果がでなかった」「リバウンドで逆に太ってしまった」なんて方もいるのではないでしょうか。痩せた …

新年あけましておめでとうございます。 今年もMOSウイングをよろしくお願いいたします。   年末年始は実家に帰っていました！ といっても自宅から車で10分もかからないところに実家があるので 特別感は全くないです …

今年最初の記事になります！ 本年もどうぞよろしくお願い致します(´∪`*人)     某病院様でお正月にお出しした御膳です！ お正月の折詰は豪華ですね～おめでたい雰囲気が出ています★ ソフト食も常食と …