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今日、アイスの差し入れがあり、うかれている むうこ です。ここ何日が、厨房内が蒸し暑いですので、アイスで元気をチャージ!!(@＾▽＾@）ゞ

☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆

･海老ときくらげのがんもどき　･ニラの卵とじ　･紅白なます

ｴﾈﾙｷﾞｰ688kcal　たんぱく質30.5g　脂質20.5g　炭水化物90.0g　ﾘﾝ470mg　ｶﾘｳﾑ808mg　塩分1.7g(これにご飯200gがついた栄養成分です)

がんもどきは以前紹介したことがありますが。。。優しい味で酢醤油でサッパリです。揚げすぎると外側が硬くなるので、揚げ始めると目が離すことができません。

ニラの卵とじは中華風味です。ごま油で炒め、中華味を使用しています。

なんとな～く、全体が黄色っぽいですね(_ _*)m　配膳時に「しまった!!(´ヘ｀；)」と思っても、後の祭りでした。

台風8号の行方が気になりますね。明日の進路が心配です。今晩から明日の昼にかけて要注意ですね。何も被害がないことを祈ります。