今日は5時起きの むうこ です。早出と思えば、すんなり目覚めました。あっ!今日は早出ではありません。と、いうのも･･･
今朝のサッカー見ましたぁ！？？残念でしたねε=(･д･｀*) 日本、予選突破ならず･･･ また、4年後に期待しましょう～。ワタクシ普段はサッカー全く興味がありません(´-ω-｀;)ゞ
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆ 
・ブリの蜂蜜照り焼き ・オクラのなめこ和え ・ごぼうのかき揚げ
ｴﾈﾙｷﾞｰ735kcal たんぱく質26.1g 脂質22.3g 炭水化物100.8g ﾘﾝ251mg ｶﾘｳﾑ781mg 塩分1.5g(これにご飯200gがついた栄養成分です)
蜂蜜照り焼きは、テリッテリッですね(*^-^) 美味しそうに見えますね！いや、美味しかったですよ!! 砂糖より蜂蜜の方が照りがでます。何度も調味料を塗って焼きました。しっかり色がついていますが、この1皿で0.6gしか塩分がありません。
オクラは時間がたったせいか、色が変わっていますね･･･残念（´へ｀;） あっさりで夏向き料理ですね。
トマトを切っている調理員から「包丁が切れませ～～～～ん!!｀Д´）」と叫び声が！え～～何も聞こえません･･･(￢Ο￢;) 仕方がない、包丁を研ぎましょう。まとめて6本も研ぐと爪が真っ黒。しっかり手洗いをしたのですが、指先がまだ若干黒いです(ﾉ_ _)ﾉ
