今夜は十五夜ですね。まだ、月も出ていないですが既にお月見団子を食べた むうこ です(´w｀*) 昼休みに調理員が材料持参で作ってくれました。小さい頃は近所から すすき を取ってきて飾っていましたね～。あの頃はかわいかった(=^_^=)かな!? 因みに明日の夜は スーパームーン だそうです。
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆
・鮭のみぞれ和え ・野菜の味噌炒め ・もやしのかか和え
ｴﾈﾙｷﾞｰ616kcal たんぱく質28.3g 脂質9.9g 炭水化物99.7g ﾘﾝ370mg ｶﾘｳﾑ986mg 塩分1.7g(これにご飯200gがついた栄養成分です)
鮭をムニエルにして、甘酢のおろし和えを乗せています。アッサリしていて、塩分少なくても十分美味しくいただけます。鮭の脂っぽさも気になりません。
野菜の味噌炒めはナス・人参・シイタケ・ピーマンと豚肉です。味噌炒めは少し砂糖を入れると食べやすいですね。ボイルしたナスは炒める前にしっかり絞っています。
日本中!?が、テニスの錦織選手の話題で騒然ですね～。WOWOWに加入したいです。が、料金高いですもん(つД｀) ･･･無理です。錦織選手すごいですね！決勝まで進むとは思っていませんでした。日本人は外国人選手との体格差があるので、かなり!!とても!!すごく!!並大抵以上の努力をした結果でしょうね。今回、地上波での中継がないので残念です。
テニスのルールはあんまり分からないですが、試合を見るのは好きですね。ウインブルドンの試合があるとき見ていました。深夜なので寝ぼけながらですけど(｡ρω-｡) 球に当たったら骨折れそう･･足がよく動くわ･･日焼けすごい･･とか思ったり。ネット横で待機していて、ボールを取る人の動きが素早いんです(ﾟ□ﾟ*) 変なところばかり目が行ってしまいます。けど、試合経過も見てますよ～!
