最近、悩み事がある むうこ です。その内容は･･･バランスボールを買うか?買うまいか? 悩んでいます･･･ゴミを増やすか?ゴミになるなら買わないか?(=ｍ=;)ｳｰﾝ…
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆
･ちらし寿司 ･鶏の唐揚げ ･ポテトサラダ ･ぶどうゼリー
ｴﾈﾙｷﾞｰ763kcal たんぱく質28.1g 脂質23.9g 炭水化物105.1g ﾘﾝ339mg ｶﾘｳﾑ706mg 塩分1.7g
ちらし寿司の飾りがシンプルですね･･･栄養価が1日分の上限ギリギリなのでさみしくなってしまいました(´・ω・`) 寿司飯には人参・ごぼう・シイタケ等、いろんな具が入っています。
鶏唐揚げは漬け込み、いい色に揚がっていますね。味もよく染みていました！
ぶどうゼリーは手作りで、中にぶどうの缶詰が入っています。
ちらし寿司は残食が少ないです。私はお腹がいっぱいでポテトサラダを残してしまいましたが、患者様はほぼ完食！嬉しいですねＯ(≧∇≦)Ｏ 作り甲斐があります!!
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