今日で6月が終わりますね。と、いうことは1年のうち半年が過ぎてしまいました･･･ 何だろう!?この空虚感|li(つд-｡)il| こうやって1年が過ぎてしまうのですかねぇ。まずいぞ!!どうしよう(･д･ = ･д･)
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆
･豚の冷しゃぶ ごまダレ ･ぜんまいの煮物 ･きゅうりのレモン和え
ｴﾈﾙｷﾞｰ653kcal たんぱく質21.8g 脂質19.5g 炭水化物92.6g ﾘﾝ266mg ｶﾘｳﾑ680mg 塩分1.5g(これにご飯200gがついた栄養成分です)
豚しゃぶは薄切り肉をしゃぶしゃぶして、食べやすい大きさに切っています。焼き茄子を添えて、夏を演出！ごまダレは少し酸味をきかせています。これにトマトでも添えたら彩り完璧でしたね(＞_＜) どうでもいいことですが、個人的に焼き茄子大好きです(*ﾟ▽ﾟ*)
レモン和えはレモン汁と刻んだレモンを入れています。酢の物より風味が爽やかです。
夏風邪からやっと回復しました。熱は出ませんでしたが、鼻・喉・頭痛の諸症状がきつかったです(×□×；) 朝晩の冷え込みと昼の暑さの差が激しいので、皆さんも気をつけてくださいね。
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