7月に入りましたね～。7月と言えば、、、「ビバ夏休み!!!!」でも、関係ない!!!!(*´-ω-｀) 今、40日間休みがあると･･･きっと1週間で飽きますね。大人になった むうこ です。
☆☆☆☆今日のメニューです☆☆☆☆
･和風おろしハンバーグ ･じゃが芋のガーリックソテー ･オクラのなめこ和え
ｴﾈﾙｷﾞｰ728kcal たんぱく質25.6g 脂質23.7g 炭水化物99.6g ﾘﾝ329mg ｶﾘｳﾑ967mg 塩分2.1g(これにご飯200gがついた栄養成分です)
ハンバーグには隠し味で生姜と味噌を入れています。さっぱり大根おろしソースは電子レンジにかける方もいらっしゃるので、アルミケースで別添えに。ミンチをよく練っているので、縮むことなく焼けています。
じゃが芋のガーリックソテーはコンソメと塩で味を付けています。職員様も召し上がるので、にんにくは少なめにしています。
ブロおろしハンバーギュ トライアングルの真ん中に、なんか点が･･･Σ(ﾟДﾟ|||） いやーん!!肉のカスだわ!!きゃ～～恥ずかしい(///ω///)
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